健康講座-中原大學

冬令進補護心秘技
王建霖中醫師-內壢/站前內壢風澤

🔍認識常見的冬季系統疾病
🔸呼吸系統疾病:氣喘、感冒、咳嗽、過敏性鼻炎
🔸皮膚系統疾病:冬季癢、蕁麻疹、異位性皮膚炎
🔸心血管系統疾病:中風、高血壓、手腳冰冷、心肌梗塞
🔸消化系統疾病:糖尿病、胃食道逆流、消化性潰瘍、酒精性肝炎

🔍三九貼怎麼貼
👉三九貼三大功效:溫經絡、祛邪氣、補體虛
👉可改善頻尿、疲勞、性功能、經痛、白帶、手腳冷、過敏、氣喘、頭痛

🔍三九貼敷貼時間
◼️初九:111/12/31(週六)
◼️二九:112/01/09(週一)
◼️三九:112/01/18(週三)
🔔王醫師小提醒:因個人體質不同,建議經過專業中醫師評估後進行敷貼哦!

💗中醫冬季食補建議
✔️熱補:麻油雞湯、十全大補湯
✔️平補:狗尾草雞湯、桂圓紅棗蓮子湯
✔️涼補:人參雞湯、何首烏雞湯、桂圓紅棗蓮子湯
✔️溫補:四物排骨湯、桂圓紅棗湯、當歸生薑羊肉湯

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