風澤中醫健康講座，養生保健，Let’s GO！
可可愛愛的王毓婷醫師，今日來到中泰里辦公處，跟大家分享五十肩問題及保健方式
那些症狀就可能是五十肩
無法刷背 無法扣內衣 無法梳頭髮 無法擦屁股穿脫衣服有困難 睡覺壓到肩膀會疼痛 拿不到頭頂高度的物品
糖尿病患者罹患五十肩機率增加5倍
五十肩的都市傳說解密
五十肩並不是運動太多造成，不運動其實對於四肢關節傷害更大！
調整日常，保護關節
減少關節磨損 維持適當體重 保持規律運動 適度使用護膝
均衡飲食，鞏固關節
蛋白質 
維生素C 🧅硫 
Omega-3
點穴大師-鬆鬆筋骨、舒緩疼痛
風池穴 曲池穴 足三里穴 三陰交穴
風澤中醫健康講座，我們下次見
