🔍失智症是什麼?
🧠失去智慧，腦袋退化，無法獨立生活。

🔍失智症與老化的差別：
◾️失智 – 對於自己說過的話、做過的事，完全忘記。
◾️老化 – 可能突然忘記某件事情，但之後會想起來。

🔍失智症的病因：
🔹阿茲海默症
🔹路易氏體失智症(70歲以上好發)
🔹額顳葉型失智症(50歲以上好發)
🔹血管性失智症(中風病人好發)
🔹其他：營養失調、新陳代謝異常、藥物中毒/酗酒、中樞神經系統感染

🔍失智症分期：
1⃣輕度認知功能障礙 – 記憶力開始衰退，但不影響日常生活。
2⃣輕度失智症 – 情緒起伏大、出現妄想或視/幻覺、睡眠障礙、日常生活、嗜好、活動等缺乏興致。
3⃣中度失智症 – 會有激動的行為、說話缺乏邏輯及連貫性、無法獨立煮飯、清潔、購物。
4⃣重度失智症 – 忘記自己是誰、完全依賴他人照顧、無法獨立生活甚至大小便失禁。

🔍失智症危險因子：
❌重聽 ❌抽菸 ❌喝酒 ❌慢性病 ❌不愛運動 ❌睡眠品質差

🔍日常穴位按摩/運動保健：
✅十井穴 ✅深蹲 ✅抬腳