🔍中風的定義
👉血管破裂或栓塞，導致組織器官失去部分功能且出現神經症狀
👉猝然昏仆、不省人事，或突然口眼歪斜、半身不遂、言語不利的病症

🔍中風的高危險群
🔸高齡(男性>45；女性>55)
🔸心臟病、三高疾病
🔸肥胖、菸酒、服用避孕藥婦女

🔍腦中風的可能前兆
🔸不明原因頭痛
🔸一眼或兩眼視力模糊
🔸頭暈、不平衡及走路困難
🔸臉部半側、手或腳無力或麻木
🔸意識混亂，言語表達困難或理解障礙
🔔上述症狀皆為突然發生

🔍日常控制三高方法
✔️定時測量：血壓、血脂、血糖
✔️改變作息：早睡早起、維持運習慣、保持心情愉悅
✔️改變飲食：避免加工食品、多吃原型食物、飲食多樣化

💟日常調整體質藥材建議
🔹活血：三七
🔹降血糖：山藥
🔹降血脂：山楂、丹參
🔹降血壓：天麻、鉤藤、決明子、山楂
👨‍⚕鄒醫師小叮嚀：建議經過專業中醫師評估後服用💗

💜日常保健穴位按摩
✅降血壓：合谷穴、太衝穴、百會穴
✅降血脂：豐隆穴、陰陵泉穴
✅降血糖：足三里穴、三陰交穴