女性身體的秘密－更年期好煩惱                           

快跟著臧育瑤醫師一起學習更年期症狀和更年期保養，並且分享給家人，一起透過日常飲食與運動，以及中醫更年期治療，讓您依舊自信美麗💃

😣更年期症狀

◼️情緒及睡眠障礙

◼️骨質疏鬆

◼️代謝症候群

◼️生殖泌尿道疾患

◼️皮膚與老化

🔍更年期保養

◼️健康的作息與飲食

◼️規律運動

◼️中醫治療

💆‍♂️按摩放鬆，緩解不適

◼️【失眠潮熱穴位】✅神門穴 ✅內關穴

◼️【婦科要穴】✅ 三陰交穴

◼️【情緒相關穴位】✅太衝穴

◼️【降虛火穴位】✅太谿穴

🌱風澤中醫健康講座，我們下次見😉