擺脫過敏及肩頸痠痛－中醫日常保養祕訣大公開  

快跟著吳宛庭醫師一起學習日常保健的知識，並且分享給家人，一起透過認識過敏原、以及搭配中醫體質調理，讓您無憂無慮過每天！

吳宛庭醫師專長及診表查詢：
https://www.fengzemed.com/wu_wanting_dr/

💡 過敏性鼻炎症狀

◼️鼻塞、鼻癢

◼️鼻涕倒流

◼️眼睛癢

◼️打噴嚏

🔍易過敏食材

◼️海鮮類

◼️堅果類

◼️水果類

◼️含酒精成分之食品

💡肩頸痠痛種類

◼️外傷

◼️肌肉無力或疲勞

◼️姿勢不良

◼️風寒

◼️內科問題

💆‍♂️自我保健

◼️【穴位按摩】✅落枕穴 ✅合谷穴 ✅養老穴 ✅風池穴 ✅大椎穴

◼️【日常動一動】✅伸展運動 ✅肌力運動

🌱風澤中醫健康講座，我們下次見😉