動動手指按一按腸道健康人不老

                                           陳 玟中醫師-八德風澤中醫

▲大腸激躁症的臨床表現
 慢性腹痛                                   腹瀉便秘
 脹氣或腹脹感、易飽足感         排便不盡的感覺
 部分患者同時有消化不良症狀
腸道外症狀：失眠、焦慮、抑鬱、頭昏、頭痛等精神症狀

日常保健
飲食               生活作息
壓力調整        穴位按摩