常常一起床就連打十幾個噴嚏,眼睛鼻子都好癢,鼻水流不停,又因為鼻塞所以鼻涕也擤不出來…這些常見的鼻過敏症狀是不是正在困擾著你呢?據統計全台灣約有25%的人口患有 過敏性鼻炎 ,雖然不是很嚴重的疾病,但卻會對生活品質造成一定的影響,今天就來告訴你中醫如何治療過敏性鼻炎,以及日常生活中我們該如何預防過敏性鼻炎,遠離惱人的症狀。

過敏性鼻炎 的症狀有哪些?
過敏性鼻炎 的產生是因為環境中過敏原的刺激,引起鼻黏膜的發炎反應,有以下幾個症狀:
流鼻水
鼻塞
打噴嚏
眼睛癢/鼻子癢

日常生活如何預防過敏性鼻炎?
過敏性鼻炎常見的過敏原有:
- 花粉
- 動物皮屑、毛
- 昆蟲:塵蹣、蟑螂、瓢蟲
- 香菸粒子、空汙粒子
- 黴菌
要預防以上幾種過敏原,居家環境中我們可以
室內濕度應保持在50%以下
盡量減少雜物、地毯、軟墊家具和窗簾的數量
每周清洗床單、枕套、床墊和毯子並且高溫烘乾
日常飲食可以注意的部分:
許多過敏性鼻炎患者屬於虛寒體質,應避免食用生冷、寒涼的食物,例如:西瓜、橘子、水梨、竹筍、蝦、蟹,若最近常常發作,也須避開花生、炸薯條、雞排、洋芋片等會加重發炎反應的刺激性零食。

有哪些緩解過敏性鼻炎的穴道?
如果鼻過敏發作,鼻塞不通,鼻水流不停,眼周也脹脹的不太舒服,可以把手指搓熱,揉按以下幾個穴道來緩解
迎香穴:鼻翼外緣與法令紋相交處
鼻通穴:鼻樑軟骨交界處
印堂穴:左右眉間正中央
合谷穴:雙手大拇指併攏虎口突起處
中醫如何治療過敏性鼻炎?
過敏性鼻炎在中醫稱為「鼻鼽(讀音同「球」)」,內因多以肺、脾、腎三個臟腑功能失調,加上外邪(風寒、季節交替、花粉、塵蹣)侵襲所導致,常使用的方劑有桂枝湯、小青龍湯、辛夷散、玉屏風散、香砂六君子湯、六味地黃丸…來讓肺、脾、腎之間的功能恢復正常,醫師會依各個不同證型的過敏性鼻炎來開藥治療,讓鼻過敏症狀緩解,也從病患的體質上做調整,讓病患不再容易被過敏原刺激,來達到治療和預防疾病的效果。

把握夏冬兩季做三伏貼和三九貼,改善鼻過敏體質
三伏貼和三九貼是使用溫熱性中藥材製成藥餅,依節氣選擇合適穴位敷貼(大椎穴、風門穴、肺俞穴),每隔七~九日一貼,共貼三次,提振體內陽氣並驅除寒氣,達到治病、防病的效果,能有效減少過敏性鼻炎發作的頻率。
最後提醒大家,要改善過敏性鼻炎,除了尋求專業的中醫師,根據體質調配屬於您的藥物來協助您緩解鼻過敏症狀,或是搭配三伏貼和三九貼提振體內陽氣,更重要的是預防日常生活環境過敏原的孳生,規律的生活作息,以及適當的運動,來提升自身免疫力和惱人的過敏性鼻炎說掰掰。
專欄文章醫師介紹
專長:
【內科】
感冒、喉嚨痛、鼻竇炎、長新冠、支氣管炎、久咳、氣喘、肥胖症、體質調整、失眠、腸胃機能障礙、腹瀉、便秘、胃食道逆流、胃潰瘍、偏頭痛、泌尿道感染、性功能障礙
【婦科】
經前症候群、痛經、月經失調、崩漏、白帶、孕產調理、安胎、產後月子調理、產後落髮、退乳、更年期症候群、不孕症、私密處感染
【兒科】
小兒轉骨、生長遲緩、性早熟、腸胃機能障礙、過敏性鼻炎、妥瑞症
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【自費項目】
FACE美妍針、體重管理、埋線、浮針
現任:
藝文風澤中醫診所 主治醫師
經歷:
- 亞東紀念醫院西醫部
- 中國醫藥大學附設醫院中醫部
- 台灣浮針醫學會 會員
- 日本藥科大學 漢方醫學研習
- 韓國慶熙大學醫院 研習
- 桃園產後憂鬱中醫照護計畫認證醫師
學歷:
- 中國醫藥大學學士後中醫學系 學士
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